Stichting Burnout, de diepere en bewezen waarheid omtrent burn-out

FAQ 15: Wat moet ik doen bij een terugval tijdens mijn burn-out herstel?

Nagaan op welk moment u voelde dat u veel energie verloor. Als u weet wat de energievreters zijn, kunt u leren hiermee om te gaan of deze uit uw leven te bannen. Dit is erg belangrijk, want een terugval tijdens het burn-out herstel ontstaat meestal zo: men voelt zich 80% hersteld, solliciteert op een andere baan in een andere omgeving, wordt erg vermoeid van de nieuwe indrukken en krijgt te maken met nieuwe stressoren die voor een terugval zorgen.

Bij burn-out herstel is het enorm belangrijk om te leren in een juiste omgeving te zitten, de chronische stressoren aan te passen en het eigen gedrag te veranderen. Stichting Burnout kan u hierbij helpen.

Neem contact op

Bekijk meer vragen en antwoorden op onze FAQ-pagina. Heeft u deskundig advies nodig? Neem dan via het contactformulier contact op met Stichting Burnout.