Stichting Burnout, de diepere en bewezen waarheid omtrent burn-out

Blog


Burn-out kenmerken als werknemer: wat is de juiste gang van zaken?

Heb je burn-out kenmerken als werknemer (dit herken je aan de hand van een lijst met kenmerken burn-out, of nog beter: middels een aantal burn-out tests die ook in de burn-out richtlijn staan, zoals 4DKL, SCL 90 en Ubos – zie https://burnout.nl/sb_wp/burn-out-symptomen/officiele-burn-out-tests/) De juiste gang van zaken, zoals bedoeld door de wetgever, is: 1. u beseft […]

Hoge eisen en geen eigen regelruimte – ‘hoe zou u een laboratoriumrat gek maken?’ – Karasek

Prof. Karasek kwam jaren geleden met een model van ‘high demands – low control’ – hoge eisen die aan je worden gesteld, terwijl je weinig eigen regelruimte hebt. Dat is het recept voor burn-out! Als er hoge eisen aan je worden gesteld moet je, om het aan te kunnen, ook je werk kunnen indelen, middelen […]

Nadelen van te snelle werkhervatting met star opbouwschema bij burn-out

Wij (Stichting Burnout) komen het vaak tegen: een te snelle werkhervatting, bevolen door werkgever, met een star opbouwschema (week a 4 uur, week b 8 uur etc.). Met ‘te snel’ bedoelen we: als er nog geen burn-out herstelinterventie heeft plaats gevonden (die op zich maanden duur), en als nog niet duidelijk zijn welke werkelementen plezier […]

Een burn-out? Niet gek, en enorm leerzaam voor de rest van het leven! Je wordt er meer mens van…

Bij burn-out wordt meestal in eerste instantie gedacht: ‘Verschrikkelijk!’ Het is waar, het voelt in eerste instantie, en wellicht nog het eerste jaar, verschrikkelijk aan. Maar met de juiste begeleiding kun je er in 6-9 maanden van af zijn, met veel lessen waar je de rest van je leven profijt van hebt. Als ik, als […]

Waar komt in Nederland de meeste en de minste burn-out voor?

Aan de hand van de kijkcijfers voor onze site, en zoekoprachtgegevens volgens google, hebben wij (Stichting Burnout) een kaart laten maken waar burn-out het meeste en het minste voorkomt, in Nederland. Sprekend over provincies, komt burn-out verreweg het meeste voor in de provincies Noord-Holland (nr. 1), Zuid Holland en Noord Brabant. Als we op steden […]

Google reviews en beoordelingen Stichting Burnout op zorgkaartNederland

De beoordelingen van Stichting Burnout op zorgkaargkaart Nederland vindt u hier: https://www.zorgkaartnederland.nl/?zoekterm=stichting+burnout De google reviews van Stichting Burnout staan tegenwoordig op:  https://burnout.nl/review/

Burnout Assessment Tool nu ook als online test!

De door KU Leuven ontwikkelde en wetenschappelijke burnout assessment tool bestaat nu ook online! Voor burn-out preventie is deze zeker handig. U kunt als werkgever uw medewerkers sturen naar https://www.standaard.be/cnt/dmf20190320_04269953 om daar te test af te nemen. Of u kunt hem zelf doen. Wetenschappelijk EN gratis!

Waar kun je Stichting Burnout vinden?

Onze eigen blog: https://burnout.nl/sb_wp/blog/ Ons eigen forum: https://burnout.nl/sb_wp/forum/ Onze facebook discussiegroep: https://www.facebook.com/groups/burnout.nederlands/ daar kun je met ‘lotgenoten praten’ Stichting Burnout pagina op facebook: https://www.facebook.com/Stichting-Burnout-630125513733296/ Onze linkedin bedrijfspagina: https://www.linkedin.com/company/17950091/ Onze linkedin stress en burn-out discussie groep voor werkgevers: https://www.linkedin.com/groups/13563388/ Onze google business site: https://stichting-burnout.business.site en natuurlijk op https://burnout.nl/sb_wp

Burn-out als groeipijn

Anita Rogier: ‘(..) Toch zijn stress en zelfs burn-out niet alleen negatief. Je kunt stress, overspannenheid en burn-out ook opvatten als een noodrem van het lichaam. Deze noodrem dwingt je om het rustiger aan te doen als je jezelf teveel belast. Dit voorkomt ergere gezondheidsschade. Aanhoudende stress is eenvoudigweg een signaal dat er iets in […]

Nieuwe burn-out test: BAT – Burnout Assessement Tool (2019) – ook voor niet werkgerelateerde burn-out

De Nederlandse UBOS, Utrechtse Burn Out Schaal, gaat al een tijdje mee. De Ubos is in 2000 gemaakt door prof. W. Schaufeli, toen aan de Universiteit Utrecht. In feite was de Ubos een vertaling van de Amerikaanse MBI, Maslach Burnout Inventory, uit 1986. Kenmerkend zijn drie dimensies: 1) emotionele uitputting 2) distantie en 3) zicht […]