Hoe weten wij wat een gezonde en gelukkige werkomgeving kenmerkt? Met een ‘gezonde en gelukkige werkomgeving’ bedoelen we een werkomgeving waarbij de kans op burn-out minimaal is. Gelukkig (voor werknemers) keren de tijden. Vanaf 2001 was er eigenlijk een constante recessie, of in elk geval: overschot op de arbeidsmarkt. Richting 2007 leek het beter te […]
Om aan burn-out preventie te doen, is het eerst nodig omvangrijk en diepgaan te begrijpen hoe burn-out ontstaat. Een lijstje met ‘tips en trucs’ voor preventie, of een wellness programma, zal niet helpen. Om zich in te lezen in ‘hoe burn-out ontstaat’ bevelen wij aan onze artikelen te lezen over burn-out oorzaken: 1. https://burnout.nl/sb_wp/oorzaken-van-burn-out/6-organisatiegebieden-van-burn-out/ 2. […]
Behalve de reeds aangehaalde chronische stress spelen gewoonlijk een rol: Het ontkennen van eigen behoefte, of zelfs de ‘onderdrukking van het gewaarzijn’ van eigen behoeften. Kleine voorbeelden zijn: het overslaan van pauzes, het overslaan van drinken halen, het overslaan van irritatie, het onderdrukken van neigingen tot ontspanning etc. Vrijwel altijd ten behoeve van een ‘JARENLANG […]
Burn-out (zie definitie) is bijna nooit ‘alleen omgeving’ of ‘alleen persoon’. Het is de kunst: om stelselmatig burn-out veroorzakende situaties ter herkennen mensen die in veel situaties risico op burn-out lopen ook te identificeren als ‘gevaarlijk dicht bij burn-out’ maar verder te erkennen dat de meeste mensen prima kunnen bijdragen ZONDER burn-out mits maar de […]
Burn-out ontstaat door een ‘on-evenwicht’ tussen het individu en de werkomgeving. ‘Burn-out is an ecological disease’ zei James Carroll al in 1979. Op deze pagina zullen we meer stilstaan bij werkprocessen en cultuuraspecten die burn-out bevorderen. ‘Cultuur’ dreigt op zich een containerbegrip te worden, daarom beschouwen we hier ‘cultuur’ volgens de wetenschappelijke dimensies van Hofstede […]
Uit de verhalen van burn-out-e medewerkers, en uit hun BBTI inventarisaties (click BBTI ingevuld met cijfers en tekst 1-2) blijkt op werkplekken steeds meer Taylorisme te overheersen – met burnout als gevolg. Taylorisme – of de synoniem ‘scientific management’ werd populair in de jaren 30 van de twintigste eeuw. F.W. Taylor was een ‘management guru’ ‘vant […]
BBTI: ‘Blankert Burnout Inventory Trigger’ Deze inventarisatie meet de burn-out triggers – klik hier (2A4 word) BBTI ingevuld met cijfers en tekst 1-2. Overschrijf de woorden en cijfers uit het voorbeeld met eigen woorden en cijfers. Deel A: 19 energie ‘vreters’ (potentieel emotioneel uitputtende factoren, MBI dimensie 1) voor op het werk, Deel B: 12 potentieel […]
Een of meer burn-outs in een organisatie duidt vaak op aspecten van een organisatie die niet in orde zijn. Bij een individuele burn-out-er speelt vaak de ‘blaming game’, de werkgever en leidinggevende schuiven de schuld voor de burn-out graag in de schoenen van de werknemer. Maar meer overkoepelend gezien blijkt een organisatie vaak op éen […]
Het komt vaak voor dat huisarts en psycholoog zeggen dat je burn-out bent, maar dat de bedrijfsarts toch ‘beveelt’: ‘Werkhervatting’, bijvoorbeeld 4×4 uur. We leggen hier uit hoe het juridisch zit, en wat je er praktisch het beste tegen kunt doen. Tip 1). Aan uitspraken van deskundigen ‘je bent burn-out’ heb je niet zoveel in […]
Omdat zelfs artsen soms geloven dat bij burn-out verhoogd cortisol meetbaar zou zijn, bij deze een ontmaskering van het sprookje. Ca. 20 minuten na de aanmaak van cortisol begint een negatieve feedbackloop, zodat weer minder corticol wordt aangemaakt. Dat mechanisme wordt hier beschreven: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3854162/ De HPA-as kan, bij langere duur van burn-out, wel dysfunctioneel worden, […]
Stichting Burnout is de enige organisatie in Nederland die zich alleen op burn-out richt. Sinds de oprichting in 2006 hebben wij inmiddels ervaring opgedaan met duizenden cliënten. Dit garandeert een enorm praktijk inzicht op 15 locaties in Nederland.
Stichting Burnout volgt de statuten, literatuur, wetenschap en de juridische aspecten op de voet. Dat is voor zieke werknemers een plezierig aspect. Wij bieden een aanpak die zeer goed op theorie als op praktijk aansluit en geven u GARANTIE op een succesvol herstel.
U kunt bij ons altijd gratis burn-out tests doen en een vrijblijvend oriënterend gesprek hebben met een burn-out consulent bij u in de buurt. Wij helpen u vervolgens ook om een burn-out herstelplan goedgekeurd en betaald te krijgen door een werkgever. Mail naar info@burnout.nl of gebruik ons contactformulier.
