Stichting Burnout
   Contactformulier (klik) - info@burnout.nl
   Home - Startpagina
Kies een onderdeel
Burnout diagnose Burnout diagnose
Wat is burnout?
Verschil burnout met...?
Test op burnout
Waardoor burnout?
 Hoeveel burnout?
Burnout hestel programma's
Wat veranderen?
Therapiesoorten
Wie speelt mee?
Wie betaalt het?
Typische burnoutsituaties
Loopbaanoriëntatie
Cijfers

Juridisch burnout

Wetenschap-onderzoek
Achtergrond & Contact
Burnout preventie
Burnout: omgeving of persoon?
Burnout preventie
Second Opinion bedrijfsarts
Studenten-burnout
HSP-hoogsensitief
Politiek arbeidsgerelateerde zorg
Voorbeeld tests – diagnose – herstelplan
Werkevers-burnout
Einde tijdelijk contract ziek


Omgeving of persoon

Burnout (zie definitie) is bijna nooit 'alleen omgeving' of 'alleen persoon'.

Het is de kunst:

  • om stelselmatig burnout veroorzakende situaties ter herkennen
  • mensen die in veel situaties risico op burnout lopen ook te herkennen
  • maar verder te erkennen dat de meeste mensen prima kunnen bijdragen ZONDER burnout mits maar de juiste combinatie van omgeving/functie <-> persoon voorhanden is. De uniciteit van elk persoon in de zin van 'wat de een specifiek kan, kan de ander bij lange na niet' en vice versa te herkennen.

Omgeving: de 'zes burnout gebieden' van een organisatie

Een goed artikel over stelselmatige factoren in de organisatie die ' iedereen' burnout zouden maken is hier te lezen, Engelstalig, pdf (klik) - de 'zes gebieden van burnout'.

In laboratorium situaties lukt het ook om knaagdieren burnout en definitief 'gek te krijgen'. Dat doet men door:

  • zoveel mogelijk onverwachte dreigingen te creeren
  • beloning, als die er al is, random te maken
  • dieren regelmatig te bestraffen als ze goede dingen hebben gedaan

Persoonlijke factoren die burnout kunnen maken

Belangrijk te beseffen is dat u ooit bent aangenomen op de functie en in het begin goed functioneerde. Bewaar deze positieve beoordelingsgesprekken goed.

Nadien kan een aantal zaken veranderen:

0. Uw COPINGSTIJLEN kunnen sub-optimaal zijn - hier kunnen wij een sterke bijdrage leveren

1. uw gevoeligheid blijkt hoger dan gedacht...er is een aantal zaken die u sterk gaat irriteren. Dat geldt zeker voor HSP's, Highly Sensitive Persons (zie onze pagina over HSP hoogsensitief)

2. 'job content' verandert: bepaalde werkonderdelen worden minder interessant, te gemakkelijk of te moeilijk voor u

3. 'job requirements' veranderen: de eisen aan uw functioneren zijn veranderd (maak een lijst welke)

4. de 'baas' is veranderd (dat is een van de meest voorkomende burnout redenen)

5. de sfeer, collega's etc. is veranderd

6. u verandert: u krijgt andere waarden en normen (ook: levensovertuiging)

7. u verandert deel 2: uw capaciteiten veranderen, worden hoger of lager (wat weer zorgt voor een job-person mismatch, die er eerder niet was)

Er is een test ontwikkeld om alle burnout triggers in kaart te brengen: BBTI, 2 A4 word, klik hier..... Zelf notities maken wat er veranderd is in bovenstaande 7 punten is erg waardevol, geef die notities mee aan uw burnout consulent van Stichting Burnout, aan het UWV, en als u voelt dat het bespreekbaar is: breng het ter sprake bij uw werkgever.

info@burnout.nl - graag met vermelding woonplaats en telefoonnummer of het emailformulier (klik)


Stichting Burnout - De diepere en bewezen waarheid omtrent burnout - info@burnout.nl